Prenez le temps de vous ressourcer

Message Psychographe

Prenez le temps de vous ressourcer

 

Bonjour amie,

   Le calme intérieur doit compenser l'agitation extérieure. D'accord me direz-vous mais comment ? Comment faire cela lorsque tout vous pousse vers cette agitation?... Je ne vais pas tout énumérer, il y en a beaucoup trop... alors comment!...

   Il est important que vous preniez 10 minutes de votre temps, même dans un emploi du temps surchargé vous pouvez trouver 10 minutes pour vous ressourcer.

   Regardez au loin... laissez vous envahir par votre environnement sans lutter pour y arriver... profitez de ces 10 minutes entre vous et vous. Pas d'écran, rien, le néant... quelqu'un vous croisant à cet instant pourrait penser que vous dormez éveillé... c'est un peu cela.

   Nul besoin de gourou pour en arriver là, simplement votre volonté... votre envie de décharger vers l'univers le trop plein qui fait que votre vie devient lourde à porter, à gérer... c'est le toujours plus... à ce jeu vous ne gagnerez pas... parce qu'il y aura toujours autre chose... un autre modèle de voiture, d'ordinateur, de téléphone... mais tout cela a un coût pour votre santé.

   Depuis votre naissance, vous avez mis le pied sur un tapis roulant qui avance inexorablement... du moins le croyez-vous... car vous avez la possibilité d'en descendre à tout moment et ces 10 minutes sont un de ces moyens.

   Pas besoin d'en arriver à des extrémités telles qu'aller vivre au fin fond d'une forêt, à moins bien sûr que vous en ressentiez vraiment le besoin... et ici le mot vraiment est important.

   Il vous suffit juste de faire la part des choses... je suis certain que dans votre emploi du temps surchargé, une fois le tri effectué, vous pourrez vous dégager un moment pour vous faire du bien. Je suis même sûr que ce moment s'allongera parce que les bienfaits que vous en retirerez se feront de plus en plus évidents.

   Vous pouvez rester présent dans ce monde agité, tout en ayant conscience que vous avez le choix... de vous faire happer ou de rester maître de votre vie.

                                                                                     Merci

Message reçu par notre amie Jos ce Dimanche 27 Juin 2021

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